蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 メンタル養生 体を整えて「心の不調」をラクにする 著者 すきさん 出版者 ダイヤモンド社 出版年 2026/01 分類 498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は2件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1駅南図書館一般498.3ス 718776974一般書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 駅南図書館 一般 498.3 ス 718776974 一般書 貸出中 詳細情報 書名 ﾒﾝﾀﾙ ﾖｳｼﾞｮｳ メンタル養生 副書名 ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾄﾄﾉｴﾃ ｺｺﾛ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｵ ﾗｸ ﾆ ｽﾙ 体を整えて「心の不調」をラクにする 著者名１ ｽｷｻﾝ すきさん／著 明治鍼灸大学鍼灸学科卒業。鍼灸師。お灸堂院長。 出版者 ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ ダイヤモンド社 出版年 202601 ページ ２６３ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-478-12367-6 価格 1600 内容紹介 メンタルは鍛えるものではなく養うもの。体を養うことが、心を養うことにつながる。おなかに手を当てる、よく嚙んで食べる、姿勢を変える、湯船につかるなど、毎日できる簡単なセルフケアを紹介する。 件名 精神衛生 東洋医学 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： なりたい自分になる！１００の新習慣 １日１分からできる （日経ホームマガジン） 著者： 出版者： 日経ＢＰ 書名： 早起き、大好き。 ライフスタイル・アンソロジー 著者： 内田 彩仍 出版者： ＰＨＰエディターズ・グループ 書名： 体調は血流が９割 「魔法の背骨ほぐし」で疲れ・冷え・老化が改善！ 著者： 片岡 夕美子 出版者： ＫＡＤＯＫＡＷＡ 書名： 頭が柔らかくなる多言語学習 著者： 宮崎 伸治 出版者： 雷鳥社 書名： 最強の運気をつかむ！すごい開運法 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 出版者： 宝島社