蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 疲労感から抜け出す「休養力」の高め方 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者 西多 昌規 出版者 宝島社 出版年 2025/10 分類 498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1おかべ図書館新着本 おかべ498.3ヒ 718585045一般書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 おかべ図書館 新着本 おかべ 498.3 ヒ 718585045 一般書 貸出中 詳細情報 書名 ﾋﾛｳｶﾝ ｶﾗ ﾇｹﾀﾞｽ ｷｭｳﾖｳﾘｮｸ ﾉ ﾀｶﾒｶﾀ 疲労感から抜け出す「休養力」の高め方 叢書名 ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ ＴＪ ＭＯＯＫ 著者名１ ﾆｼﾀﾞ ﾏｻｷ 西多 昌規／監修 出版者 ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ 宝島社 出版年 202510 ページ ６４ｐ サイズ ３０ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-299-07117-0 価格 900 内容紹介 「部屋の模様替えをする」「自然と触れ合う」など、心も体も軽くなる休養の実践方法を、「休日編」と「平日編」に分けて紹介。さらに、実は逆効果だった休養の方法や、充実した休日を過ごすためのコツなども詳しく解説する。 件名 休養 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 豊臣秀長 天下統一を成し遂げた兄弟の軌跡 （ＴＪ ＭＯＯＫ 歴史アドベンチャー） 著者： 小和田 哲男 出版者： 宝島社 書名： ゆか食堂手間いらずでからだ整う！麴のおぼん献立 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 出版者： 宝島社 書名： ここまでわかった！不思議で奇妙な深海生物図鑑 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 佐藤 慎一郎（水産業） 出版者： 宝島社 書名： ＪＡＰＡＮピアニストを応援したい！ 心ときめくピアノ沼へ！ （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 出版者： 宝島社 書名： 病気がよくなる！歩くだけ健康法 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 長尾 和宏 出版者： 宝島社