蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 マンガでわかる休養学 寝てもとれない疲れが消える 著者 片野 秀樹 出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ 出版年 2025/07 分類 498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は1件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1駅南図書館一般498.3カ 718532708一般書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 駅南図書館 一般 498.3 カ 718532708 一般書 貸出中 詳細情報 書名 ﾏﾝｶﾞ ﾃﾞ ﾜｶﾙ ｷｭｳﾖｳｶﾞｸ マンガでわかる休養学 副書名 ﾈﾃﾓ ﾄﾚﾅｲ ﾂｶﾚ ｶﾞ ｷｴﾙ 寝てもとれない疲れが消える 最高のパフォーマンスを生む休み方 著者名１ ｶﾀﾉ ﾋﾃﾞｷ 片野 秀樹／著 博士（医学）。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員。著書に「休養学」など。 出版者 ｶﾄﾞｶﾜ ＫＡＤＯＫＡＷＡ 出版年 202507 ページ ２７１ｐ サイズ １９ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-04-607363-1 価格 1700 内容紹介 疲労の「寝れば回復する」は大間違い！ 疲労回復がうまくいかず、毎日疲労を抱えて仕事をしているビジネスパーソンに向けて、現代社会にフィットした最高のパフォーマンスを生む“新しい休養の考え方”をマンガを交えて解説。 件名 休養 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 婦人公論 ２５年１０月号 著者： 出版者： 中央公論新社 書名： 本当の自由を手に入れるお金の大学 改訂版 著者： 両＠リベ大学長 出版者： 朝日新聞出版 書名： 人生は気分が１０割 最高の一日が一生続く１０６の習慣 著者： キム ダスル 出版者： ダイヤモンド社 書名： 食べる瞑想 幸せな毎日が続く「新しい心の整え方」 著者： 山下 明子 出版者： 三笠書房 書名： 納得する生き方 明日死ぬとしたら、あなたは今日、どう生きますか？ 著者： 大坂 巌 出版者： ロングセラーズ