蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 ６０歳からのヨガ入門 毎日がラクになる （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者 中井 まゆみ 出版者 宝島社 出版年 2024/10 分類 498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1岡出山図書館一般498.3ロ 718457039一般書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 岡出山図書館 一般 498.3 ロ 718457039 一般書 在架 詳細情報 書名 ﾛｸｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ﾖｶﾞ ﾆｭｳﾓﾝ ６０歳からのヨガ入門 副書名 ﾏｲﾆﾁ ｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ 毎日がラクになる 誰でもできるラクで簡単な動きで気持ちのよい日々を 叢書名 ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ ＴＪ ＭＯＯＫ 著者名１ ﾅｶｲ ﾏﾕﾐ 中井 まゆみ／監修 著者名２ ﾔﾏﾀﾞ ｲｽﾞﾐ 山田 いずみ／監修 著者名３ ｲｼｶﾜ ﾅﾅｺ 石川 ななこ／監修 出版者 ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ 宝島社 出版年 202410 ページ ９５ｐ サイズ ３０ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-299-05966-6 価格 1100 内容紹介 がんばってきた体をいたわり、これからを快適に過ごすために、ヨガを始めてみませんか？ 動ける体でいるためのヨガや、座ったままできるチェアヨガ、ほうれい線やたるみに効く顔ヨガなどを紹介します。 件名 ヨガ 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： ４５歳過ぎたらたんぱく質の朝ごはん 知識を底上げした人は体がみるみる変わっています！ （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 吉田 貞夫（内科医） 出版者： 宝島社 書名： 南総里見八犬伝と江戸の流行りもの 滝沢馬琴、蔦屋重三郎、歌川広重ほか日本のエンタメは江戸から始まっ （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 菅野 俊輔 出版者： 宝島社 書名： 今こそ行きたい京都の寺社１００選 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 島田 裕巳 出版者： 宝島社 書名： 一生に一度は見たい遺跡＆絶景 ＮＨＫ究極ガイド２時間でまわる★★★ （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： 出版者： 宝島社 書名： にぎりっ娘。の組み合わせ無限！絶品パターン弁当 （ＴＪ ＭＯＯＫ） 著者： にぎりっ娘。 出版者： 宝島社