| 書名 |
ﾀﾀﾞｼｸ ｷｭｳｼｭｳ ｻﾚﾙ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ﾉ ﾄﾘｶﾀ |
| 正しく吸収されるたんぱく質の摂り方 |
| 副書名 |
ｻｲｼﾝ ﾉ ｴｲﾖｳｶﾞｸ ﾃﾞ ﾜｶｯﾀ ﾁ ﾄ ﾅﾘ ｷﾝﾆｸ ﾄ ﾅﾙ ﾀﾍﾞｶﾀ |
| 最新の栄養学でわかった！血となり筋肉となる食べ方 |
| 叢書名 |
ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ |
| ＴＪ ＭＯＯＫ |
| 著者名１ |
ｶﾅｽﾞ ﾘｶ |
| 金津 里佳／監修 |
| 出版者 |
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 宝島社 |
| 出版年 |
202403 |
| ページ |
９５ｐ |
| サイズ |
３０ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-299-05065-6 |
| 価格 |
1200 |
| 内容紹介 |
不調の原因は「たんぱく質不足」かもしれない。たんぱく質を正しく吸収できる体を取り戻すための食事法や、良質なアブラの摂取も意識した、たんぱく質がしっかり摂れる食べ方を紹介する。 |
| 件名 |
食生活 |
| 健康法 |