| 書名 |
ｳﾝﾄﾞｳ ｻﾞｾﾂ ｼﾞｮｼ ｶﾞ ｲｷﾂｲﾀ ｲｯﾌﾟﾝ ｽﾛｰ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ |
| 運動ざせつ女子が行き着いた１分スロージョギング |
| 著者名１ |
ﾀｶﾂｷ ﾅﾎﾘ |
| たかツキ なほり／著 |
| 第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた１分やせストレッチ」など。 |
| 著者名２ |
ﾆﾎﾝ ｽﾛｰ ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ ｷｮｳｶｲ |
| 日本スロージョギング協会／監修 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202302 |
| ページ |
１０９ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-681858-4 |
| 価格 |
1100 |
| 内容紹介 |
歩くペースでゆっくり走るスロージョギング。生活習慣病の予防・改善や脳の活性化、リフレッシュなど、さまざまな効果が期待できる。超運動ギライの著者が走る楽しさを見つけていく姿を描いたジョギング入門コミック。 |
| 件名 |
ジョギング |