| 書名 |
ｻｲｺｳ ﾉ ﾀｲﾁｮｳ |
| 最高の体調 |
| 副書名 |
ﾋｬｸ ﾉ ｶｶﾞｸﾃｷ ﾒｿｯﾄﾞ ﾄ ﾖﾝｼﾞｭｳ ﾉ ﾀｲｹﾝﾃｷ ｽｷﾙ ｶﾗ ｱﾐﾀﾞｼﾀ |
| １００の科学的メソッドと４０の体験的スキルから編み出した |
| 版名 |
新版 |
| 著者名１ |
ｽｽﾞｷ ﾕｳ |
| 鈴木 祐／著 |
| 慶應義塾大学ＳＦＣ卒業。サイエンスジャーナリスト。出版社勤務を経て独立。ヘルスケア、生産性向上をテーマに書籍や雑誌で執筆。著書に「科学的な適職」「ヤバい集中力」など。 |
| 出版者 |
ｸﾛｽﾒﾃﾞｨｱﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ |
| クロスメディア・パブリッシング |
| 出版年 |
202606 |
| ページ |
３０２ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-295-41221-2 |
| 価格 |
1650 |
| 内容紹介 |
鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力…。現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、不調を網羅的に解決し最高のコンディションを実現する、汎用的なフレームワークを提供する。 |
| 件名 |
健康法 |