| 書名 |
ｼﾞｯﾌﾟﾝ ﾃﾞ ﾃﾞｷﾙ ｶﾗﾀﾞ ﾄﾄﾉｴ ｱｻｺﾞﾊﾝ |
| １０分でできる体ととのえ朝ごはん |
| 著者名１ |
ｵｵｼﾏ ｷｸｴ |
| 大島 菊枝／著 |
| 東京農業大学卒業。管理栄養士。著書に「朝ごはんはすごい」など。 |
| 出版者 |
ｲｴﾉﾋｶﾘｷｮｳｶｲ |
| 家の光協会 |
| 出版年 |
202509 |
| ページ |
１１１ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-259-56850-4 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
脳と体にスイッチが入り、１日のパフォーマンスが向上！ 糖質とたんぱく質などの栄養がとれる、簡単に作れて無理なく続けられる朝ごはんのレシピを紹介する。ちょっと元気がない日のいたわり朝ごはんも掲載。 |
| 件名 |
料理 |