| 書名 |
ｹﾝｺｳ ｼﾞｭﾐｮｳ ｵ ﾉﾊﾞｽ ｾｲｶﾂ ｼｭｳｶﾝ |
| 健康寿命を延ばす生活習慣 |
| 叢書名 |
ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ |
| ＴＪ ＭＯＯＫ |
| 叢書名２ |
ﾂﾙｶﾒ ﾌﾞｯｸｽ |
| つるかめブックス |
| 著者名１ |
ｼﾗｻﾜ ﾀｸｼﾞ |
| 白澤 卓二／監修 |
| 出版者 |
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 宝島社 |
| 出版年 |
202509 |
| ページ |
６３ｐ |
| サイズ |
３０ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-299-07030-2 |
| 価格 |
536 |
| 内容紹介 |
いつもより彩り豊かな野菜を食べたり、隙間時間に体を少し動かしたり…。老化のスピードを遅らせ、いつまでも若々しくエネルギッシュに過ごすための方法を紹介します。寿命を延ばす最新研究も掲載。チェック欄あり。 |
| 版の注記 |
「健康年齢を延ばす生活習慣」（２０１６年刊）の改題新装改訂版 |
| 件名 |
健康法 |