| 書名 |
ﾋｬｸｻｲ ﾏﾃﾞ ｲｷﾙ ﾀｯﾀ ﾅﾅﾂ ﾉ ｶﾞｲ ｳﾝﾄﾞｳ |
| １００歳まで生きるたった７つの臥位運動 |
| 副書名 |
ﾈｺﾛﾝﾃﾞ ﾃﾞｷﾙ ｼﾝｼﾝ ﾁｮｳﾘﾂ ｳﾝﾄﾞｳ |
| 寝ころんでできる身心調律運動 |
| 著者名１ |
ｱﾄﾐ ﾖﾘｺ |
| 跡見 順子／著 |
| 茨城県生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。同大学名誉教授。帝京大学先端総合研究機構特任教授。 |
| 著者名２ |
ﾀｶﾊｼ ﾀｸﾏ |
| 高橋 琢磨／著 |
| 岐阜県生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。科学者。評論・著作活動を行う。 |
| 出版者 |
ｻｸﾗｼｬ |
| さくら舎 |
| 出版年 |
202506 |
| ページ |
３０８ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86581-463-7 |
| 価格 |
2000 |
| 内容紹介 |
１００歳まで生きるには、寝ながらおなかに力を入れればＯＫ。秘訣は、７つの運動と体幹にあり！ 単に寿命の延長ではなく健康寿命を精一杯生き抜く手段として、臥位運動を提唱。強い心と強い脳の手に入れ方も紹介。 |
| 件名 |
健康法 |
| 体操 |