| 書名 |
ﾄﾞﾘｮｸ ﾚｲﾃﾝｲﾁﾊﾟｰｾﾝﾄ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 努力０．１％ダイエット |
| 副書名 |
ｹｯｷｮｸ ｺﾚ ｶﾞ ｲﾁﾊﾞﾝ ﾔｾﾙ |
| 結局これが一番やせる！ |
| 著者名１ |
ｶﾀｸﾗ ｶﾞｸﾄ |
| 片倉 岳人／著 |
| パーソナルトレーナー。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ダイエットの知恵袋』を運営。ＢｉｔＳｔａｒ Ｐｒｏｄｕｃｔｉｏｎ所属。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202504 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-607399-0 |
| 価格 |
1550 |
| 内容紹介 |
片倉流なら、生きてるだけでやせていく！ ダイエットをしたい人に、基本的な食事のコントロールや運動のポイント、心と体を健やかに保つコツを紹介する。実体験を元にしたアドバイスやモチベーションの保ち方も掲載。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 食生活 |