| 書名 |
ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾄﾄﾉｴﾙ ｹﾞﾝﾏｲ ｻｲｼｮｸ ｺﾞﾊﾝ |
| 心と体をととのえる玄米菜食ごはん |
| 副書名 |
ﾑﾘ ｾｽﾞ ﾂｸﾚﾙ ｲﾁｼﾞｭｳ ｲｯｻｲ ﾃﾞ |
| 無理せず作れる一汁一菜で |
| 著者名１ |
ｽｽﾞｷ ｱｲ |
| 鈴木 愛／著 |
| 東京都出身。ホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。不定期で「ととのえるスープの日」を開催。 |
| 出版者 |
ﾜﾝﾀﾞｰｳｪﾙﾈｽ |
| ワンダーウェルネス |
| 出版年 |
202503 |
| ページ |
１４３ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-418-25305-0 |
| 価格 |
1700 |
| 内容紹介 |
豊かに生きるための食事とは－。野菜の抗酸化作用を手軽にとれるスープを中心とした、一汁一菜のシンプルな「続けるための食事」を提案。滋味深さを味わえる季節野菜のおかずなど、１０８品を紹介する。 |
| 件名 |
料理－野菜 |
| 菜食 |