| 書名 |
ﾏｼﾞﾔｾ ｵｳｺﾞﾝﾋ ﾚｼﾋﾟ |
| マジやせ黄金比レシピ |
| 副書名 |
ｼｯｶﾘ ﾀﾍﾞﾃ ﾀｲｼﾞｭｳ ﾏｲﾅｽ ｼﾞｭｳﾖﾝｷﾛｸﾞﾗﾑ |
| しっかり食べて体重マイナス１４ｋｇ！ |
| ついでに腸活でするするやせる！ |
| 著者名１ |
ﾏﾙ |
| まる／著 |
| 「ダイエットのモチベを上げる人」として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。 |
| 出版者 |
ｶﾄﾞｶﾜ |
| ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版年 |
202501 |
| ページ |
１２８ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-04-607346-4 |
| 価格 |
1450 |
| 内容紹介 |
丸いプレート皿に、たんぱく質・脂質を「１」、糖質を「１」、野菜・副菜を「２」の割合で盛り付けるだけ。「腸活」もできて、いろいろな組み合わせを楽しめる８３のレシピを紹介する。 |
| 件名 |
料理 |
| 瘦身法 |