| 書名 |
ﾅﾅｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ｱｼﾕﾋﾞﾎｸﾞｼ ﾃﾞ ｺｼ ﾓ ｾﾅｶ ﾓ ﾏｯｽｸﾞ ﾉﾋﾞﾙ |
| ７０歳からの「足指ほぐし」で腰も背中もまっすぐ伸びる！ |
| 副書名 |
ｲｯｼｮｳ ｱﾙｹﾙ ｶﾗﾀﾞ ｵ ﾂｸﾙ |
| 一生歩ける体をつくる！ |
| 著者名１ |
ﾎﾝﾀﾞ ﾖｳｿﾞｳ |
| 本田 洋三／著 |
| 鍼灸師・柔道整復師。著書に「神の手鍼灸師３分足指ほぐし」がある。 |
| 著者名２ |
ｲﾁﾊｼ ｹﾝｲﾁ |
| 市橋 研一／監修 |
| 出版者 |
ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| ＰＨＰ研究所 |
| 出版年 |
202408 |
| ページ |
１１１ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-569-85768-8 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
健康寿命を延ばすために必要なのが健全な足。足のアーチ構造を整えるとともに、それを維持するための筋力を鍛えましょう。１日３分で足のアーチを整える、「足指ほぐし」をイラストで紹介します。 |
| 件名 |
マッサージ |
| 足 |