| 書名 |
ｶﾀｲ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞ ﾔﾜﾗｶｸ ﾅﾙ ｽﾄﾚｯﾁ |
| 硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ |
| 副書名 |
ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｼﾞﾝｾｲ ﾋｬｸﾈﾝ ｼﾞﾀﾞｲ ﾉ ｼﾝｼﾞｮｳｼｷ |
| 名医が教える人生１００年時代の新常識 |
| 版名 |
改訂版 |
| 著者名１ |
ﾊﾗ ﾕｷｵ |
| 原 幸夫／監修 |
| 出版者 |
ﾆｯﾄｳｼｮｲﾝﾎﾝｼｬ |
| 日東書院本社 |
| 出版年 |
202307 |
| ページ |
１５９ｐ |
| サイズ |
２４ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-528-02431-1 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
筋や関節の硬さは腰痛、肩こり、膝の痛みなどを引き起こす重要な原因のひとつ。体の硬い部分がほぐれる上半身３８種、下半身３８種のストレッチを、豊富な写真でわかりやすく説明する。 |
| 件名 |
ストレッチング |