蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 シニアのクルクルトントン体操 “頑張らない運動”で若返る！ （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者 有吉 与志恵 出版者 講談社 出版年 2020/06 分類 498.3 形態 一般書 予約かごへ 予約する 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1岡出山図書館一般498.3ア 717827232一般書在架 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 岡出山図書館 一般 498.3 ア 717827232 一般書 在架 詳細情報 書名 ｼﾆｱ ﾉ ｸﾙｸﾙ ﾄﾝﾄﾝ ﾀｲｿｳ シニアのクルクルトントン体操 副書名 ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ ｳﾝﾄﾞｳ ﾃﾞ ﾜｶｶﾞｴﾙ “頑張らない運動”で若返る！ 叢書名 ｺｳﾀﾞﾝｼｬ ﾉ ｼﾞﾂﾖｳ ﾌﾞｯｸ 講談社の実用ＢＯＯＫ 著者名１ ｱﾘﾖｼ ﾖｼｴ 有吉 与志恵／著 福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。日本コンディショニング協会会長。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者。著書に「４０歳からの肉体改造」など。 出版者 ｺｳﾀﾞﾝｼｬ 講談社 出版年 202006 分類 498.3 ページ ７９ｐ サイズ ２６ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-06-519686-1 価格 1300 内容紹介 毎日の生活に、コンディショニングというエッセンスを加えるだけで、健康な人生を手に入れることができる。筋肉を元に戻すリセットコンディショニング、筋肉を正しく動かすアクティブコンディショニングを紹介する。 件名 アンチエイジング 筋力トレーニング 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： ワンオペ育児モヤモヤ脱出ガイド 「つかれない家族」になるための３１のヒント （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者： ハラユキ 出版者： 講談社 書名： 人生を変えるリノベーション （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者： 行正 り香 出版者： 講談社 書名： ほしいのは「つかれない家族」 ワンオペ家事＆育児に絶望した私が見つけた家族のシアワセ （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者： ハラユキ 出版者： 講談社 書名： 毛穴道 もう一生悩まない。 （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者： 毛穴道研究会 出版者： 講談社 書名： 身内が亡くなったときにすぐすべきこと知っておくべきこと （講談社の実用ＢＯＯＫ） 著者： 講談社 出版者： 講談社