| 書名 |
ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾉ ｼﾞｮｾｲ ﾎﾙﾓﾝﾘｮｸ ｵ ﾀｶﾒﾙ ｶﾝﾀﾝ ｺﾞﾊﾝ |
| ４０代からの「女性ホルモン力」を高める簡単ごはん |
| 副書名 |
ｸｽﾘ ﾆ ﾀﾖﾗｽﾞ ｺｳﾈﾝｷ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｵ ﾔﾜﾗｹﾞﾙ |
| 薬に頼らず更年期の不調をやわらげる！ |
| 叢書名 |
ｹﾞｲﾌﾞﾝ ﾑｯｸｽ |
| ＧＥＩＢＵＮ ＭＯＯＫＳ |
| 叢書名２ |
ﾊﾂﾗﾂ ｹﾞﾝｷ ﾄｸｾﾝ ﾑｯｸ |
| はつらつ元氣特選ムック |
| 著者名１ |
ﾏﾂﾑﾗ ｹｲｺ |
| 松村 圭子／監修 |
| 出版者 |
ｹﾞｲﾌﾞﾝｼｬ |
| 芸文社 |
| 出版年 |
201908 |
| 分類 |
495.13 |
| ページ |
８０ｐ |
| サイズ |
２９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86396-620-8 |
| 価格 |
980 |
| 内容紹介 |
生理周期の乱れ、高血圧、たるみ、イライラ…。更年期のタイミングでおこる、さまざまな症状は、毎日の食事で改善することが可能。更年期の症状が現れる理由と、症状を緩和する食事方法を紹介する。 |
| 件名 |
更年期 |
| 食生活 |
| 料理 |